Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Север Барбадоса ценят гурманы — Virgin Atlantic Holidays
Барбадос умеет превращать отпуск в гастрономическое приключение: здесь легко совместить пляжи, солнце и вкусную еду без ощущения, что вы "гонитесь по списку". Остров часто называют кулинарной столицей Карибского региона — за свежую рыбу, морепродукты, фрукты и пряности, которые задают тон местным блюдам. Впечатление дополняет культура неспешных ужинов и уличных перекусов у моря. Об этом говорится в Virgin Atlantic Holidays. С чего начать знакомство с барбадосской кухней Барбадос неслучайно называют "землёй летучих рыб": именно они стали визитной карточкой острова. Национальное блюдо — филе летучей рыбы со специями, которое подают с ку-ку, нежной смесью бамии и кукурузной муки. Такой старт сразу показывает характер местной кухни: простые продукты, яркие приправы и ощущение, что всё приготовлено "по-домашнему", а не ради картинки.
Wed, 24 Dec 2025 04:08:00 +0300
Барбадос умеет превращать отпуск в гастрономическое приключение: здесь легко совместить пляжи, солнце и вкусную еду без ощущения, что вы "гонитесь по списку". Остров часто называют кулинарной столицей Карибского региона — за свежую рыбу, морепродукты, фрукты и пряности, которые задают тон местным блюдам. Впечатление дополняет культура неспешных ужинов и уличных перекусов у моря. Об этом говорится в Virgin Atlantic Holidays. С чего начать знакомство с барбадосской кухней Барбадос неслучайно называют "землёй летучих рыб": именно они стали визитной карточкой острова. Национальное блюдо — филе летучей рыбы со специями, которое подают с ку-ку, нежной смесью бамии и кукурузной муки. Такой старт сразу показывает характер местной кухни: простые продукты, яркие приправы и ощущение, что всё приготовлено "по-домашнему", а не ради картинки.
Wed, 24 Dec 2025 04:08:00 +0300
Тип оборудования слабо влияет на рост мышечной силы — учёные
Выбор оборудования для силовых тренировок часто превращается в отдельную дилемму — штанги, гантели, тренажёры или эластичные ленты. Многие считают, что от этого зависит почти всё: рост силы, безопасность и эффективность занятий. Однако крупный научный анализ показывает, что мышцы "думают" иначе. Об этом сообщает издание Ironman. Что выяснили учёные о силовых тренировках Исследователи проанализировали данные 102 рандомизированных контролируемых исследований с участием 4754 взрослых людей. Средний возраст участников составил около 70 лет, а диапазон — от 63 до 87 лет. Целью было сравнить эффективность пяти форм силовых тренировок: занятий на тренажёрах, работы со свободными весами (штанги и гантели), упражнений с эластичными лентами, комбинированных программ и тренировок с собственным весом тела. Результаты оказались обнадёживающими. Все виды силовых нагрузок приводили к умеренному или выраженному росту мышечной силы по сравнению с отсутствием тренировок. Эти изменения имели практическое значение: участникам становилось легче поднимать тяжёлые предметы, подниматься по лестнице, сохранять самостоятельность и снижать риск падений.
Wed, 24 Dec 2025 03:57:00 +0300
Выбор оборудования для силовых тренировок часто превращается в отдельную дилемму — штанги, гантели, тренажёры или эластичные ленты. Многие считают, что от этого зависит почти всё: рост силы, безопасность и эффективность занятий. Однако крупный научный анализ показывает, что мышцы "думают" иначе. Об этом сообщает издание Ironman. Что выяснили учёные о силовых тренировках Исследователи проанализировали данные 102 рандомизированных контролируемых исследований с участием 4754 взрослых людей. Средний возраст участников составил около 70 лет, а диапазон — от 63 до 87 лет. Целью было сравнить эффективность пяти форм силовых тренировок: занятий на тренажёрах, работы со свободными весами (штанги и гантели), упражнений с эластичными лентами, комбинированных программ и тренировок с собственным весом тела. Результаты оказались обнадёживающими. Все виды силовых нагрузок приводили к умеренному или выраженному росту мышечной силы по сравнению с отсутствием тренировок. Эти изменения имели практическое значение: участникам становилось легче поднимать тяжёлые предметы, подниматься по лестнице, сохранять самостоятельность и снижать риск падений.
Wed, 24 Dec 2025 03:57:00 +0300
Subaru возглавил рейтинг надёжности автомобильных брендов 2025 года
В 2025 году сразу несколько авторитетных аналитических центров и страховых компаний назвали автомобили, которые отличаются высокой выносливостью и минимальным числом поломок. В рейтинги попали как массовые модели, так и премиальные машины, многие из которых доступны российским водителям. Эти данные особенно важны на фоне усложнившегося выбора и роста цен на обслуживание. Об этом сообщает Autonews. Самые надежные автомобильные бренды 2025 года Американское издание Consumer Reports подвело итоги ежегодного рейтинга надежности брендов. При составлении списка учитывались дорожные испытания, безопасность и отзывы владельцев. Лидером стал Subaru, набравший 82 балла из 100 возможных, что подтвердили и данные рейтинга надежности Consumer Reports. Эксперты отметили сочетание практичности, комфорта и проверенных технических решений. "Автомобили Subaru превосходят конкурентов в деталях, которые становятся заметны только в реальной эксплуатации", — заявил старший директор по испытаниям Consumer Reports Джейк Фишер.
Wed, 24 Dec 2025 03:39:00 +0300
В 2025 году сразу несколько авторитетных аналитических центров и страховых компаний назвали автомобили, которые отличаются высокой выносливостью и минимальным числом поломок. В рейтинги попали как массовые модели, так и премиальные машины, многие из которых доступны российским водителям. Эти данные особенно важны на фоне усложнившегося выбора и роста цен на обслуживание. Об этом сообщает Autonews. Самые надежные автомобильные бренды 2025 года Американское издание Consumer Reports подвело итоги ежегодного рейтинга надежности брендов. При составлении списка учитывались дорожные испытания, безопасность и отзывы владельцев. Лидером стал Subaru, набравший 82 балла из 100 возможных, что подтвердили и данные рейтинга надежности Consumer Reports. Эксперты отметили сочетание практичности, комфорта и проверенных технических решений. "Автомобили Subaru превосходят конкурентов в деталях, которые становятся заметны только в реальной эксплуатации", — заявил старший директор по испытаниям Consumer Reports Джейк Фишер.
Wed, 24 Dec 2025 03:39:00 +0300
С 1 января 2026 самозанятым откроют возможность оплачиваемого больничного
Начиная с 1 января 2026 года, самозанятые граждане получат возможность оформить оплачиваемый больничный лист, заключив договор страхования через Социальный фонд. Об этом сообщил Михаил Меркулов, руководитель практики "Организационное развитие" КСК ГРУПП, в интервью агентству "Прайм". Варианты страхового покрытия и тарифы Самозанятым будет предложено два варианта добровольного страхования для получения выплат по больничному листу: с годовым покрытием в 35 тысяч или 50 тысяч рублей. Фиксированные ежемесячные взносы составят 1344 рубля и 1920 рублей соответственно, рассчитанные по специальному тарифу.
Wed, 24 Dec 2025 03:38:00 +0300
Начиная с 1 января 2026 года, самозанятые граждане получат возможность оформить оплачиваемый больничный лист, заключив договор страхования через Социальный фонд. Об этом сообщил Михаил Меркулов, руководитель практики "Организационное развитие" КСК ГРУПП, в интервью агентству "Прайм". Варианты страхового покрытия и тарифы Самозанятым будет предложено два варианта добровольного страхования для получения выплат по больничному листу: с годовым покрытием в 35 тысяч или 50 тысяч рублей. Фиксированные ежемесячные взносы составят 1344 рубля и 1920 рублей соответственно, рассчитанные по специальному тарифу.
Wed, 24 Dec 2025 03:38:00 +0300
Астрономы обнаружили "взрыв внутри взрыва"
В августе астрономы заметили сигнал, который выглядел как редкое слияние сверхплотных объектов, а затем — как обычная вспышка умирающей звезды. Источник быстро менял "поведение": сначала краснел и угасал, а потом неожиданно разгорелся снова и показал водород в спектре. Если интерпретация верна, это может быть первый кандидат в "суперкилoнову" — двойной взрыв разной природы. Результаты опубликованы в The Astrophysical Journal Letters. Почему учёные заговорили о "взрыве внутри взрыва" 18 августа 2025 года коллаборация LIGO-Virgo-KAGRA зарегистрировала гравитационные волны, похожие на те, что возникают при слиянии нейтронных звёзд. Почти сразу наблюдатели начали искать электромагнитный "след" и нашли быстро исчезающий объект на расстоянии около 1,3 млрд световых лет — его обозначили как AT2025ulz.
Wed, 24 Dec 2025 03:20:00 +0300
В августе астрономы заметили сигнал, который выглядел как редкое слияние сверхплотных объектов, а затем — как обычная вспышка умирающей звезды. Источник быстро менял "поведение": сначала краснел и угасал, а потом неожиданно разгорелся снова и показал водород в спектре. Если интерпретация верна, это может быть первый кандидат в "суперкилoнову" — двойной взрыв разной природы. Результаты опубликованы в The Astrophysical Journal Letters. Почему учёные заговорили о "взрыве внутри взрыва" 18 августа 2025 года коллаборация LIGO-Virgo-KAGRA зарегистрировала гравитационные волны, похожие на те, что возникают при слиянии нейтронных звёзд. Почти сразу наблюдатели начали искать электромагнитный "след" и нашли быстро исчезающий объект на расстоянии около 1,3 млрд световых лет — его обозначили как AT2025ulz.
Wed, 24 Dec 2025 03:20:00 +0300
Рыхление почвы улучшает рост молодых яблонь — рекомендации Vsadu
Молодые яблони закладывают основу будущего урожая, и именно в первые годы от ухода зависит их здоровье и сила роста. В этот период деревья особенно чувствительны к недостатку влаги, питания и воздуха в почве. Грамотно выстроенная система полива, подкормок и агротехники помогает саженцам быстрее адаптироваться и развиваться. Об этом рассказывает Vsadu. Подкормки молодых яблонь: сроки и подходы В первый год после посадки яблони активно наращивают корневую систему и побеги, поэтому нуждаются прежде всего в азоте. Он стимулирует рост зелёной массы и ускоряет укоренение. Весной подкормку вносят под корень, а в конце весны и начале лета переходят к внекорневым обработкам. Такой подход позволяет равномерно снабжать растение питательными веществами и не перегружать почву.
Wed, 24 Dec 2025 03:09:00 +0300
Молодые яблони закладывают основу будущего урожая, и именно в первые годы от ухода зависит их здоровье и сила роста. В этот период деревья особенно чувствительны к недостатку влаги, питания и воздуха в почве. Грамотно выстроенная система полива, подкормок и агротехники помогает саженцам быстрее адаптироваться и развиваться. Об этом рассказывает Vsadu. Подкормки молодых яблонь: сроки и подходы В первый год после посадки яблони активно наращивают корневую систему и побеги, поэтому нуждаются прежде всего в азоте. Он стимулирует рост зелёной массы и ускоряет укоренение. Весной подкормку вносят под корень, а в конце весны и начале лета переходят к внекорневым обработкам. Такой подход позволяет равномерно снабжать растение питательными веществами и не перегружать почву.
Wed, 24 Dec 2025 03:09:00 +0300
Вика Цыганова заявила, что Долина оторвана от реальности
Вокруг Ларисы Долиной разгорелась новая волна обсуждений после её недавнего выхода на сцену. Реакция зрителей оказалась далека от привычных аплодисментов и стала поводом для резких комментариев со стороны коллег. Ситуация быстро вышла за рамки одного концерта и переросла в публичную дискуссию о месте артистов в современной культурной повестке. Резкое высказывание коллеги по сцене Российская певица Вика Цыганова публично раскритиковала Ларису Долину, обратив внимание на реакцию аудитории во время её выступлений. В своём Telegram-канале она опубликовала несколько видеозаписей, на которых слышны свист и недовольный гул из зала. По словам Цыгановой, подобный отклик стал для народной артистки России непривычным и болезненным контрастом с прошлым сценическим опытом. "Теперь Долина сталкивается не с бурными овациями, а с недовольным ропотом и оскорблениями", — подчеркнула Вика Цыганова.
Wed, 24 Dec 2025 03:07:00 +0300
Вокруг Ларисы Долиной разгорелась новая волна обсуждений после её недавнего выхода на сцену. Реакция зрителей оказалась далека от привычных аплодисментов и стала поводом для резких комментариев со стороны коллег. Ситуация быстро вышла за рамки одного концерта и переросла в публичную дискуссию о месте артистов в современной культурной повестке. Резкое высказывание коллеги по сцене Российская певица Вика Цыганова публично раскритиковала Ларису Долину, обратив внимание на реакцию аудитории во время её выступлений. В своём Telegram-канале она опубликовала несколько видеозаписей, на которых слышны свист и недовольный гул из зала. По словам Цыгановой, подобный отклик стал для народной артистки России непривычным и болезненным контрастом с прошлым сценическим опытом. "Теперь Долина сталкивается не с бурными овациями, а с недовольным ропотом и оскорблениями", — подчеркнула Вика Цыганова.
Wed, 24 Dec 2025 03:07:00 +0300
Средняя цена АИ-95 на АЗС Москвы выросла до 67,80 рубля за литр — Rambler
Цены на топливо в столице снова начали расти после короткой паузы, которая длилась несколько недель. На московских АЗС впервые с конца ноября одновременно подорожали все основные марки бензина. Изменения затронули как массовые, так и премиальные виды топлива, а динамика по дизелю оказалась неоднородной. Об этом сообщает Rambler. Что происходит с ценами на московских АЗС Согласно отчёту Московской топливной ассоциации за период с 16 по 22 декабря, рынок топлива в Москве вышел из фазы относительной стабильности. Ещё в начале месяца стоимость АИ-92 и АИ-95 практически не менялась, однако к концу декабря рост возобновился. Пусть подорожание и выглядит символическим, оно охватило сразу все основные виды бензина. Средний рост цен на бензин составил 7 копеек за литр, что выше показателя предыдущей недели, когда прибавка оценивалась в 5,6 копейки. Такая динамика указывает на постепенное усиление ценового давления на рынке топлива в мегаполисе.
Wed, 24 Dec 2025 02:34:00 +0300
Цены на топливо в столице снова начали расти после короткой паузы, которая длилась несколько недель. На московских АЗС впервые с конца ноября одновременно подорожали все основные марки бензина. Изменения затронули как массовые, так и премиальные виды топлива, а динамика по дизелю оказалась неоднородной. Об этом сообщает Rambler. Что происходит с ценами на московских АЗС Согласно отчёту Московской топливной ассоциации за период с 16 по 22 декабря, рынок топлива в Москве вышел из фазы относительной стабильности. Ещё в начале месяца стоимость АИ-92 и АИ-95 практически не менялась, однако к концу декабря рост возобновился. Пусть подорожание и выглядит символическим, оно охватило сразу все основные виды бензина. Средний рост цен на бензин составил 7 копеек за литр, что выше показателя предыдущей недели, когда прибавка оценивалась в 5,6 копейки. Такая динамика указывает на постепенное усиление ценового давления на рынке топлива в мегаполисе.
Wed, 24 Dec 2025 02:34:00 +0300
Охлаждённый картофель содержит резистентный крахмал — нутрициологи
Крахмалистые продукты годами считались врагами стройности, но наука давно пересмотрела этот взгляд. Оказывается, дело не в самих углеводах, а в том, какие именно крахмалы мы едим и как их готовим. Одни дают резкий скачок энергии и аппетита, другие — поддерживают здоровье кишечника и стабильное самочувствие. Об этом рассказывают современные исследования и практики нутрициологии, пишет платформа "Дзен". Почему крахмал — не один и тот же Крахмал — это цепочка молекул глюкозы, энергетический запас растений. Однако его структура может сильно различаться, и именно от этого зависит, как он ведёт себя в организме. Современная диетология выделяет три основные группы крахмалов по скорости переваривания: быстрые, медленные и резистентные. Их сочетание в рационе напрямую влияет на уровень энергии, аппетит и состояние кишечника. Быстро перевариваемый крахмал: энергия без запаса Этот тип крахмала быстро расщепляется и вызывает резкий рост сахара в крови. Он содержится в белом хлебе, сдобе, разваренных кашах, картофельном пюре быстрого приготовления и кукурузных хлопьях. Такой крахмал даёт кратковременный прилив сил, за которым часто следует усталость и чувство голода. В повседневном питании его рекомендуется ограничивать, сочетая с овощами, белком и жирами, чтобы замедлить усвоение.
Wed, 24 Dec 2025 02:32:00 +0300
Крахмалистые продукты годами считались врагами стройности, но наука давно пересмотрела этот взгляд. Оказывается, дело не в самих углеводах, а в том, какие именно крахмалы мы едим и как их готовим. Одни дают резкий скачок энергии и аппетита, другие — поддерживают здоровье кишечника и стабильное самочувствие. Об этом рассказывают современные исследования и практики нутрициологии, пишет платформа "Дзен". Почему крахмал — не один и тот же Крахмал — это цепочка молекул глюкозы, энергетический запас растений. Однако его структура может сильно различаться, и именно от этого зависит, как он ведёт себя в организме. Современная диетология выделяет три основные группы крахмалов по скорости переваривания: быстрые, медленные и резистентные. Их сочетание в рационе напрямую влияет на уровень энергии, аппетит и состояние кишечника. Быстро перевариваемый крахмал: энергия без запаса Этот тип крахмала быстро расщепляется и вызывает резкий рост сахара в крови. Он содержится в белом хлебе, сдобе, разваренных кашах, картофельном пюре быстрого приготовления и кукурузных хлопьях. Такой крахмал даёт кратковременный прилив сил, за которым часто следует усталость и чувство голода. В повседневном питании его рекомендуется ограничивать, сочетая с овощами, белком и жирами, чтобы замедлить усвоение.
Wed, 24 Dec 2025 02:32:00 +0300
Жительницы мегаполисов поменялись жильём на две недели — The Post
Две недели в Нью-Йорке можно провести, как обычно делают туристы, а можно — как будто ты там живёшь. Мари Дракслер из Лондона выбрала второй вариант и неожиданно оказалась в чужой, но очень "домашней" жизни по ту сторону Атлантики. Её история быстро стала вирусной, потому что всё произошло не через отели и экскурсии, а через обмен квартирами и привычками. Об этом сообщает The Post. Обмен, который выглядел как кино, но оказался реальностью Мари Дракслер из Лондона и уроженка Бруклина Лоханни Сантос — обеим чуть за 20 — устроили современную версию сюжета из "Каникул": на две недели поменялись жильём и распорядком дня. Познакомились они в соцсетях, а решились быстро — после пары созвонов по FaceTime. Никаких консьержей, чек-листов "обязательно увидеть" и романтических погонь за впечатлениями: они просто проживали чужую рутину и снимали её для подписчиков.
Wed, 24 Dec 2025 02:14:00 +0300
Две недели в Нью-Йорке можно провести, как обычно делают туристы, а можно — как будто ты там живёшь. Мари Дракслер из Лондона выбрала второй вариант и неожиданно оказалась в чужой, но очень "домашней" жизни по ту сторону Атлантики. Её история быстро стала вирусной, потому что всё произошло не через отели и экскурсии, а через обмен квартирами и привычками. Об этом сообщает The Post. Обмен, который выглядел как кино, но оказался реальностью Мари Дракслер из Лондона и уроженка Бруклина Лоханни Сантос — обеим чуть за 20 — устроили современную версию сюжета из "Каникул": на две недели поменялись жильём и распорядком дня. Познакомились они в соцсетях, а решились быстро — после пары созвонов по FaceTime. Никаких консьержей, чек-листов "обязательно увидеть" и романтических погонь за впечатлениями: они просто проживали чужую рутину и снимали её для подписчиков.
Wed, 24 Dec 2025 02:14:00 +0300